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家でのトレーニング
日時： 2010/07/28 22:08:10
名前：
ボブ
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中一男です。
家では、素振り200本、腕立て伏せ40回やっています。
ほかにやったほうがいいトレーニングはありますか？
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Re: 家でのトレーニング
( No.1 )
日時： 2010/07/29 00:49:14
名前：
凛美優
『ボブ』さん。はじめまして。
集中力。気位の強化。精神力。無念無想の維持。
最後に、どんなに苦しくても辛くても、ほんの僅か少しでも前に自分で進もうとする強い忍耐心と、先輩や先人等を敬愛する思いやりの真心の獲得。
頑張ってください。
Re: 家でのトレーニング
( No.2 )
日時： 2010/07/29 09:23:15
名前：
ボブ
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ありがとうございます。体だけでなく心も鍛えるようにします。
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家でのトレーニング
Re: 家でのトレーニング