 Re: 素振りのメニュー ( No.1 ) |
- 日時： 2011/05/08 20:21:18
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 剣國君
稽古の最初の素振りはとても大事ですよ。（解っているとは思うけど）
基本だから同じ事の繰り返しなんです。
大人だけの稽古でもやる事です。
如何に基本が大切かという事なんですね。
この事には身体を温め怪我し難い状態にするという目的も含まれています。
冬の時期素振りやると身体が温まるでしょう？
怪我をし難く、正しい振りを身体に覚えさせるんです。
慣れてしまって他の事をやりたくなる気持ちは解りますが、基本が出来ての剣道です。
飽きずに頑張りましょう。
ただどうしてもという事でしたら、主将や顧問の先生に相談して変化を付けるのも良いかもしれませんね。
ただし別メニューになったからと言って基本が無くなる事はありませんから、そこは理解してね。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.2 ) |
- 日時： 2011/05/09 20:00:01
- 名前： 剣國
- 風牙先生、ありがとうございます
風牙先生は、どんな素振りをしますか？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.3 ) |
- 日時： 2011/05/09 20:09:14
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 剣國君
そんな特別な素振りはあまりしませんよ。
自分の場合は上段と二刀も構えるので、片手面の素振りは一応欠かさずやってます。
前後面、左右面も左手一本が多いです。
これは大人でも勝手にやってはいけないので、自分は道場の会長に了解を頂きやってます。
ただ振りばかりに意識が行っていると足の引きつけがおろそかになるので注意です。
二刀の場合は両方に竹刀持って交互に振ってます。
たいした事はしてませんよ。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.4 ) |
- 日時： 2011/05/09 20:21:24
- 名前： 剣國
- そうなんですか
上下振りって知ってます？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.5 ) |
- 日時： 2011/05/09 20:25:46
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 上下素振り？
大きく背中に竹刀が当たるまで振りかぶり、振り下ろしは床すれすれまで振る素振りの事？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.6 ) |
- 日時： 2011/05/11 18:27:32
- 名前： 剣國
- そうです
次にメニューを考えるときには、上下素振り、入れたほうがいいでしょうか？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.7 ) |
- 日時： 2011/05/11 18:35:13
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 剣國君
あら？
上下素振りが入っていないの？
珍しい様な気が・・・
背中・肩・肘・手首をウォーミングアップするのには良いんだけどね。
先生か主将に聞いてみては？
私はあった方が良いかと思いますよ。
竹刀を真っ直ぐ振る稽古にもなりますし。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.8 ) |
- 日時： 2011/05/11 19:23:14
- 名前： 剣國
- URL： http://www.youtube.com/watch?v=5ozKyAb-36A
- わかりました
うちの学校では、「上下振り」、「前後正面うち」、「左右面うち」、
「左手のみのその場で正面うち（片手うち）」、「開き足での面うち」
「跳躍面」
です。
この墓にい素振りはありますか？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.9 ) |
- 日時： 2011/05/11 20:03:44
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 剣國君
上下素振り入っているじゃない・・・？？
君の質問が良く解らなくなってきた。
早素振りは入ってる？（跳躍面の事かな？）
だいたい良いんではないかと思うけど・・・・
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| Re: 素振りのメニュー ( No.10 ) |
- 日時： 2011/05/12 03:34:08
- 名前： とらのすけ<
>
- こんばんは。 剣國君。
素振りに限らず基本打ちにしても、『面倒くさい』と感じるか感じないかどうかは、本人の取り組む心次第だよ。
自分に対して『自分をどう向上させるのか』という思いを一本一本に込めて打たなくちゃ。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.11 ) |
- 日時： 2011/05/12 15:33:38
- 名前： 剣國
- 先生方、すみませんでした
素振りのメニューと他に早素振りを入れたほうがいいですか？
あと、素振りが終わったら、すぐに面をつけますか？
つけないのなら何をするのか教えてください。
（乱文失礼しました）
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| Re: 素振りのメニュー ( No.12 ) |
- 日時： 2011/05/12 17:13:47
- 名前： 風牙
- URL： http://jyohokukensikai.sports.coocan.jp/
- 剣國君
早素振りが無い方が珍しいきがするなぁ～
素振り終了後に直ぐに面を着けるかは、部活の運用になるから顧問の先生や主将に聞いた方が良いね。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.13 ) |
- 日時： 2011/05/13 12:30:37
- 名前： とらのすけ<
>
- こんにちは。
稽古メニューは風牙さんの言われる通り、指導される先生や仲間にも相談してみるといいと思います。
そして その時に『自分達には 何が足りないのか? 何が必要だから、何をすればよいのか。』を一緒に考えてみると いいと思うよ。
自分達はどんな雰囲気で、どんな感じの剣道がしたいのか。
という事を考えながら話してみると、皆の方向性が見えてお互いに注意する時にも伝わりやすくなるかもしれないね。
ちなみに俺の通っている道場では、足さばきの稽古をしているね。
着面する前に いろいろな動作を行う事によって、自分で自分の動きが確認できるから、着面した後の稽古でも 『ただ単に頑張って打つ』のではなくて、自分達の動きは正しいのかを確認できるよ。
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| Re: 素振りのメニュー ( No.14 ) |
- 日時： 2011/05/16 20:35:02
- 名前： 剣國
- ありがとうございます
私の考えは、地稽古を、多くしたいと思います。
そして、月に2回ほど、部活内で試合をして、そのほかの休みは、基本を多くする。
こんな感じです。
先生方は、どうお思いですか？
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| Re: 素振りのメニュー ( No.15 ) |
- 日時： 2011/05/18 21:32:35
- 名前： 蒼天<
>
- 私の部では2週間に1回は
部内試合（男女合同）をやってますよ！
やっぱりなんとなくやってるって感じになってしまうので、
試合とかが入るとピリッとするし、皆仲良くなるし、
地稽古とかとは違う技が出てきて勉強になるので。
あと掛かり稽古も重要だと思います。
打ち込みとかもね。
私の学校のメニューを簡単に紹介します。
①ストレッチ
②足裁き
③素振り
＝休憩＝
＝面付け＝
④切り返し・基本稽古
＝休憩＝
⑤地稽古
⑥掛かり稽古
⑦切り返し
＝面取り＝
⑧木刀による剣道形
と、まぁこんな感じです。細かく書くときり無いですが。
①②は省略することもあります。
④は30分～45分くらいかけて、しっかりやってます。
⑤の前か、変わりに部内試合をします。
⑧は外部顧問の先生がいらっしゃったらやってます。
参考になりましたか？
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素振りのメニュー