 Re: 自主練方法 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/01/08 16:05:07
- 名前： 初老のおじさん
- 422 さんへ
始めまして、「初老のおじさん」と申します。
＞最近肩を壊し稽古ができていません
自主練方法ありますか？？＜
身体が動かす事が出来なかったら、別の稽古をしましょう。
それは、「頭の中」。
本を読んで、理論を学ぶ。
ビデオを見て、イメージトレーニングする。
剣道形の意味。
理法を学ぶ。
出来る事はまだまだいっぱいあります。
一番良くないのは、直っていないのに、自分勝手な判断で無理な練習をして、長引く事です。
苦しい時、伸びれない時は、じっくり耐えて元気になった時の為に、気力を蓄える。
普段は試合、試合で考える時間が無いのに、考える時間が取れるのは、決して悪い事ばかりではないと思います。
あせらない事です。じっと耐えるのも又稽古ではないでしょうか。
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自主練方法