Re: 踏み込み ( No.1 ) |
- 日時: 2008/03/28 01:20:46
- 名前: 仕太刀
- 階段を上から右足で一歩づつ、トンッ、トンッと降りてみてください。
(足裏全体が同時か、少しかかとが先につくように意識)踏み込み足の着地のイメージが出来ます。 次に、下から右足で一歩づつ、ドン、ドンとのぼり、左足が右足と同じ高さの段に引きつける(引き上げる)時の、右足のひざや足首の感じを観察してみます。左足を同じ段に上げる(ひきつける)には、曲がっている右ひざを伸ばさなければなりません。 背筋もしっかりと伸ばしてください。 あまり文章で説明するとややこしくなりますので、まず、やってみてください。
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Re: 踏み込み ( No.2 ) |
- 日時: 2008/03/28 09:52:31
- 名前: 副将
- 有り難うございます。
参考にしてみます!
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