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バランスボールの効果
日時: 2009/11/08 11:00:02
名前:
剣道おやじ
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9歳になったばかりの息子を持つ親ですが、竹刀の構えや振りの際に、体の重心がぶれ、安定した構えができていません。
多少猫背のせいもあり、姿勢をただすことをいつも言っています。
そこで、重心の安定のため、ゴルフスイング練習などに使うバランスボールでの素振り練習をさせようかと考えていますが、効果はどうでしょうか。
どなたか、アドバイスいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
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Re: バランスボールの効果
( No.1 )
日時: 2009/11/09 03:25:02
名前:
わちゃ〜
剣道おやじさま、こんばんは。
バランスボールって、あの大きなクッションみたいなやつですか。
どう使用するのですか?乗って立って素振り?座って素振りですか?
指導者様の提案ですか?
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