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丹田・腰を前に出す・呼吸
日時: 2017/11/07 21:08:44
名前: コールセンター

指導していただいたんですけど、これ結局意味わかりませんでしたね。
丹田に意識向けるのはいいとして、例えばさしめんのけいこ中にインパクト寸前だとどうしても、意識は手首のスナップのほうにいってしまうんですけど、
丹田に意識を残したまま、手首にも意識を持って行けるっていうかたいらっしゃいますか??

丹田に意識をもちつづけるにはどうしたらよいですか??

引退してる身なのですが、ずっときになってまして。

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