＜自主練習＞ |
- 日時： 2010/03/09 23:36:05
- 名前： 銀
- 初めまして銀と申します
私は中学２年生です
性別は男で、身長172ｃｍ、体重50㌔の痩せ型です
剣道は中２の春から始めました
小学校のころは野球を6年間やっていました
一応、1級は取ることができました
部活は月曜日しか体育館が使えず
道場も土日だけなので練習が少し物足りない気がします
そこで、一人で毎日出来る剣道の練習メニューを教えていただきたいのですが
どんな事をやったほうが良いのでしょうか？
今までは夜に素振りを300本程度やり
腕の筋力トレーニングなども少しやっています
どんな小さなことでもかまいません自分が実際に行っている毎日の練習メニューを教えてください
細かく書いてくれるとうれしいです(汗)
宜しくお願いします
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