練習法。 |
- 日時： 2007/04/25 17:45:22
- 名前： 造士
- 去年から部活で剣道を始め、今年で2年目になりました。
中2の女子です。
防具をつけて始めたのは夏頃からです。
去年は約10試合ぐらいやったのですが、勝てませんでした。
なので、去年の成績としては、引き分けと、一本とれた、
ということだけです。あとはすべて2本負け…。
凄く悔しいです。
なかなか一本にならず、一本の基準がよく分かりません。
それと、部活は顧問の先生が忙しいのか、水土日が休みで、学年始・終には2週間練習がなかったりします。
とやかくいう私も、生徒会やら何やらで、月１は休んでしまうこともあります。
周りには道場に通っている人が沢山いるのですが、私も行った方がいいのでしょうか？
今はとりあえず、毎日木刀で素振り１００本と、跳躍素振り１００本、そして縄跳び（前跳）１００回やっています。
さらに寝る前に腹筋５０回、軽い腕立て伏せ２０回２セット、腕立て伏せ１０回をやっています。
時間があるときは踏み込み（小手、面、胴）の練習も。。
まだメニューや回数を増やした方がいいのでしょうか？
今年は勝てるよう、ぜひアドバイスをお願いします。
|
|
Re: 練習法。