左足の痛みについて |
- 日時： 2010/11/07 16:43:39
- 名前： 疾風
- こんにちは。
現在高校1年女子の疾風といいます。
剣道歴は7年ほどです。
高校に入ってから左足首周辺に痛みを感じるようになり、今年の夏に病院に行ったところ、外頸骨という余計な骨がくるぶしの横あたりにある病気だと診断されました。そこが炎症を起こしているのだろうと。
運動をしている限りどうしようもないようでした。
10月に入り、稽古中に左足をひねってしまい痛みが続くのでまた病院にいったところ、異常はないといわれました。
それでも痛いのです（泣）現在は足首のサポーターをして稽古をしていて、以前よりだいぶ痛みは軽くなってきたのですが、踏み込んだ時の痛みへの恐怖心から積極的に打っていくことができないでいます。
すみません、前置きが長くなりました。
皆さんのお知恵を拝借したいのですが、湿布を貼ったり、稽古後に冷やしたりする以外に痛みへの対処法はありますでしょうか。
また、この恐怖心は克服できるものなのでしょうか。
本当に思いっきり剣道がしたいんです。
返信いただけると嬉しいです。
余談ですが、1週間後に新人戦があります。女子部員が少ないため3人での出場ですが頑張ります。
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Re: 左足の痛みについて