Re: アドバイスお願いします。 ( No.1 ) |
- 日時: 2010/11/21 18:46:48
- 名前: だみ声<
>
- 蒼天ちゃん
中学生になって初めて剣道部ですね? と言う事は剣道始めて正味6カ月と言う所ですね。 普通には道場だと、そろそろ「防具」付けようか? と言う時期なのです。 学校では、中体連に間に合うようにある期間かけて、しっかりと体に覚えさせたい「すり足」「素振り」が不十分なまま防具付けて稽古せざるを得ません。
打突の時、継ぎ足になってしまうのは「歩行動作」としては、自然な事なのです。 剣道では「打突動作」の「足さばき」として、より効率的な動作として「右足初動」なのですが、これには訓練が必要です。 先生方から注意は受けているのだから、細かい点はそちらで受けて下さい。
問題は、蒼天ちゃんが、継ぎ足が治ると本当に早い打突が出来て、「勝ちが得られる」と言う言葉をどれだけ信じているかによります。 継ぎ足を指摘されて、意識して「右足初動」して打突したとして、本当に「早く打てた」と言う実感がありましたか? この実感がないと心の奥の方で「変わりないじゃん」と言う感覚が支配しています。 これではなかなか直りません。ではどうするか?!
「秘伝」だみ声親父のやり方。 基本稽古は「面打ち」の時、「右足初動」をしっかり意識してやりましょう。 そして地稽古で、「右足初動」を徹底して意識するのです。 何度も何度も何度も何度もです! 構えた時の左右の足位置を確認したら、「大きく振りかぶる」。 そして手は「大きく振り下ろす」、足は「右足初動」で上体を立てたまま「へそまえ」で大きく前進して「面!」です。 打突後止まらないで体当たりか、抜けるかして下さい。 この時相手が胴を抜こうが小手を打とうが、相面で来ようが、打たせてしまうのです。
打たれたくないまま「打つ稽古」は出来ません。ひたすら上記の「面打ち」を真剣に意識して繰り返して下さい。 早ければ1カ月で「右足初動」が無意識でも出来て来ます。 この間、打たれ続けるのです。(これつらいけど、大事です) ここまで出来て来ると「早い打突」も実感できる速度が出ています。
「できた!」と感じた時、嬉しいよ。
>面打ちのとき手首、肩を使っていない(そしてしぼっていない) これは、打突動作として「不十分」な訳で、「面打ち速度」に大いに関連しているはずです。 大きく振りかぶって、大きく振り下ろしておれば、肩は十分使いますから、先の継ぎ足修正と同時に自然と治るはずです。
最後にチェックポイントとして、振りかぶり、振り下ろしの時、左こぶしと竹刀は「正中線」を通っていますか?
この説明、中学1年生には難しかったかな? 蒼天ちゃん理解出来ましたか?
|
Re: アドバイスお願いします。 ( No.2 ) |
- 日時: 2010/11/21 19:58:30
- 名前: 蒼天<
>
- 私の部活は8月までは
基礎トレーニングをしていたので・・・ 剣道をやっているのは、3ヶ月ほどです。
きちんと基本稽古から意識しないとだめですね。 これから「右足初動」を意識して 毎日やっていこうと思います。
>打突後止まらないで体当たりか、抜けるかして下さい。 これは今日の試合で1年全体に注意を 顧問からいただきました。 「お前らは、打ったあとが中途半端だ!」
>この間、打たれ続けるのです。(これつらいけど、大事です) 確かにつらいかもしれませんが・・・ それでも、少しでもうまくなるために 辛くても耐えていきたいと思っています!
>最後にチェックポイントとして、振りかぶり、振り下ろしの時、左こぶしと竹刀は「正中線」を通っていますか? 自分でも注意はしているものの・・・ 特に掛かり稽古などでは正中線を通れていないのが 現状です。自分でもだめなのはわかっているのですが・・・
最後に、説明とっても分かりやすいです。 だみ声さん本当にありがとうございます!
|