Re: 自主練方法 ( No.1 ) |
- 日時: 2013/01/08 16:05:07
- 名前: 初老のおじさん
- 422 さんへ
始めまして、「初老のおじさん」と申します。
>最近肩を壊し稽古ができていません 自主練方法ありますか??<
身体が動かす事が出来なかったら、別の稽古をしましょう。 それは、「頭の中」。 本を読んで、理論を学ぶ。 ビデオを見て、イメージトレーニングする。 剣道形の意味。 理法を学ぶ。 出来る事はまだまだいっぱいあります。
一番良くないのは、直っていないのに、自分勝手な判断で無理な練習をして、長引く事です。
苦しい時、伸びれない時は、じっくり耐えて元気になった時の為に、気力を蓄える。 普段は試合、試合で考える時間が無いのに、考える時間が取れるのは、決して悪い事ばかりではないと思います。 あせらない事です。じっと耐えるのも又稽古ではないでしょうか。
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