高校生の練習メニュー |
- 日時: 2015/05/01 00:12:25
- 名前: 剣國
- 先生方、皆様、お久しぶりです。剣國です。
何年ぶりになるでしょうか、この掲示板に投稿させていただいたときは中学生だった私ですが、今はもう高校三年生になります。 ここまで来ることができたのも、日々指導してくださる先生方、両親、チームメイト、もちろん掲示板の先生方のおかげです。ありがとうございます。 さて、先述にもありましたように私も高校三年になり引退もちかくなってきました。 そこで、試合に向けて練習メニューを組み直そうと思っているのですが、試合を意識した稽古をいれたいのですが、悩んでおります。 参考までに今の稽古内容を書かしていただきます。 1、体操 2、素振り 上下30 正面200 左右200 片手30 股割り30 組み替え20 跳躍素振り200 3、切り返し 50本の切り返し、面の切り返し、胴の切り返し、3往復の切り返し、三十秒のきりかえし、一息の切り返し、面の体当たりから30本の切り返し 各2セット 4、面をつけて基本打ち、 大きい面、小さい面、小手、胴、付き、引き面、小手、胴、各6本を3セット 5、応じ技 面に対する、小手に対する、で小手、返しどう、抜きどう、相面、返し小手、小手返し面、コテすりあげ面、相小手面 6、試合稽古 です。 よろしければ、アイデアや、やっておられる稽古を教えていただきたいです。
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