 Re: 左ひかがみが痛くて…それから ( No.1 ) |
- 日時： 2007/11/07 00:41:56
- 名前： ママ
- こんばんは、剣ケンさん。
参考になるかどうかわかりませんが、左ひかがみはなぜ痛くなったのか何とも言えませんが、左肩の腕が上がらないのは、もしかして４０肩とか５０肩とか言う痛みかもしれません。私も、それを持っていて、今日は雨降りでちょっと痛みがあります。そういう時、ひどくなる前に私の場合は、薬局に売っているお灸を使っています（なんと、ババ臭いのですが）
痛みのあるツボにお灸を使うと、痛みがやわらいで肩が上がらなくなる前に予防として使ってます。案外、昔の人の知恵は効果ありなんて、私が勝手に喜んでいます。
もう一つ。左側が痛いということからすると、母が坐骨神経痛とかいうのを一度患ったのですが、一箇所の痛みから体をかばっているうちにあちこち痛みが出ました。確か整形外科で、ずっとリハビリのようなことをして、温泉につかって治したと思います。時間はかかったと思います。
私も同じ整形外科へお世話になったことありますが、親切丁寧なお医者様でした。剣ケンさんと反対に、膝に水が溜まったことに気がつかず、ある日突然正座をするといやな痛みが。その時、検査は色々しまして、原因は別として、太腿シュトウ筋を鍛えると、原因は治らないかもしれないけど、痛みは消えると説明を受けました。剣道で使わない筋力を強化すると良いそうです。痛みは治まりました。
ただ、剣ケンさんの痛みはどうやらあちこちに出ているようなので、お医者様の判断をもらった方が良いのではないでしょうか？初めの原因は、剣道での無理な体勢にあったかもしれませんが、お医者様に詳しく調べてもらった方が良いと思います。故障を直したほうが、剣道を末永くできるじゃありませんか。
それから、中年の筋力で十分に剣道できますよ(^^)V
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| Re: 左ひかがみが痛くて…それから ( No.2 ) |
- 日時： 2007/11/07 05:57:30
- 名前： しま<
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- 剣ケンさんとたぶん同年代であろうオバ剣しまです。私もあちこちと故障を騙し騙し稽古してますが、私のお薦めは接骨院です。整体の免許を持ってる先生だとスポーツに詳しいので、続けながら治療できます。わりと遅い時間まで開業しているので、仕事帰りでも寄れるんじゃないかしら？お大事に。頑張ろう！オジ剣オバ剣！
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| Re: 左ひかがみが痛くて…それから ( No.3 ) |
- 日時： 2007/11/08 08:36:42
- 名前： 剣ケン
- ママさん＆しまさん、ご返答有難うございます！！
やっぱり40肩50肩なのかしら〜認めたくないわ・た・し〜
坐骨神経痛や大腿シュトウ筋、整体など調べてみます。
色々皆さん対策を講じながらやっていらっしゃるんですね。
私ごときに暖かいお言葉を有難うございました。
頑張って参ります！！！
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左ひかがみが痛くて…それから