 Re: 踏み込み ( No.1 ) |
- 日時： 2008/03/28 01:20:46
- 名前： 仕太刀
- 階段を上から右足で一歩づつ、トンッ、トンッと降りてみてください。
（足裏全体が同時か、少しかかとが先につくように意識）踏み込み足の着地のイメージが出来ます。
次に、下から右足で一歩づつ、ﾄﾞﾝ、ﾄﾞﾝとのぼり、左足が右足と同じ高さの段に引きつける（引き上げる）時の、右足のひざや足首の感じを観察してみます。左足を同じ段に上げる（ひきつける）には、曲がっている右ひざを伸ばさなければなりません。
背筋もしっかりと伸ばしてください。
あまり文章で説明するとややこしくなりますので、まず、やってみてください。
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| Re: 踏み込み ( No.2 ) |
- 日時： 2008/03/28 09:52:31
- 名前： 副将
- 有り難うございます。
参考にしてみます！
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踏み込み