バランスボールの効果

バランスボールの効果

日時： 2009/11/08 11:00:02
名前： 剣道おやじ < >: ９歳になったばかりの息子を持つ親ですが、竹刀の構えや振りの際に、体の重心がぶれ、安定した構えができていません。
多少猫背のせいもあり、姿勢をただすことをいつも言っています。
そこで、重心の安定のため、ゴルフスイング練習などに使うバランスボールでの素振り練習をさせようかと考えていますが、効果はどうでしょうか。
どなたか、アドバイスいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

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Re: バランスボールの効果 ( No.1 )

日時： 2009/11/09 03:25:02
名前： わちゃ～

剣道おやじさま、こんばんは。
バランスボールって、あの大きなクッションみたいなやつですか。
どう使用するのですか？乗って立って素振り？座って素振りですか？
指導者様の提案ですか？

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